每周食谱|中山市坦洲明德学校2024年秋第（三）周食谱
2024年09月18日 11:11:13 访问量：295次
饮食关乎每个学子的成长与健康，学校更是十分重视师生的饮食健康，科学定制了每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子们搭配健康营养的膳食，保障孩子的一日三餐营养美味。
鸡蛋、馒头、热狗餐包、汤大碗面、香菇瘦肉粥
豉汁土豆蒸排骨、蒜苗炒回锅肉、蒜蓉小菜心骨头清补凉汤
麻圆、洋葱炒鸡蛋
孜然鸡扒、南瓜炒肉丝、蚝油生菜、绿豆糖水
西瓜
鸡蛋、馒头、三丝炒河粉、提子蛋糕、瘦肉粥
紫菜蛋花汤
紫苏焖鸭、蒜苗香干炒肉丝、手撕包菜
骨头莲藕汤
南瓜方片包，酸菜炒猪肚
酸菜炒花腩、蒜苗青瓜炒肉、蒜蓉油麦菜、肉沫虾米冬瓜汤
纯牛奶，饼干
鸡蛋、馒头、汤赖粉、菠萝餐包、蒸红薯
猪肝瘦肉粥
香菇榨菜蒸肉饼、红烧豆腐、蒜蓉娃娃菜
西红柿蛋花汤
紫薯包，圆椒炒肉丝
姜葱汁蒸鸡腿、肉酱淋茄瓜、酱汁水东芥
银耳红枣糖水
苹果
鸡蛋、馒头、火腿炒米粉、纸杯蛋糕、绿豆汤
紫菜蛋花汤
咖喱土豆焖鸡、洋葱炒猪心、油淋上海青
茅根竹蔗糖水
椰蓉餐包、烧麦
椒盐炸大虾、韭菜炒蛋、蒜香菜心、肉沫萝卜汤
纯牛奶、饼干
鸡蛋、馒头、汤河粉、提子餐包、皮蛋瘦肉粥
卤水鸡翅、火腿玉米炒青豆、蒜香南瓜、
骨头海带黄豆汤
红糖发糕，青瓜炒肉片
萝卜炖鲜牛腩、茄汁肉酱炸薯条、蚝油包菜、
鸡蛋腐竹糖水
牛奶
供稿|梁嘉欣
编辑|吴海莉
初审|张红勋
终审|张聪聪
编辑：农海平
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