每周食谱|中山市坦洲明德学校2024年秋第（二）周食谱
2024年09月09日 11:05:39 访问量：255次
饮食关乎每个学子的成长与健康，学校更是十分重视师生的饮食健康，科学定制了每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子们搭配健康营养的膳食，保障孩子的一日三餐营养美味。
早餐:鸡蛋、馒头汤濑粉、蒸玉米、
菠萝餐包、皮蛋瘦肉粥
午餐:咖喱土豆焖鸡、青椒炒肉丝、
蒜香娃娃菜、骨头海带黄豆汤
蛋挞、酸菜炒猪肝
晚餐:台湾卤肉饭、蒲瓜炒肉丝、
蒜蓉油麦菜、椰香西米露
香蕉
早餐:鸡蛋、馒头、鸡蛋炒米粉、
豆沙卷、瘦肉粥、西红柿蛋花汤
午餐:油豆腐焖花腩、肉沫蒸水蛋、
蚝油包菜、骨头虾米冬瓜汤
奶黄餐包、西芹炒猪肚晚餐:卤水鸡腿、韭菜焖猪红、
油淋小菜心、肉沫萝卜汤
纯牛奶，饼干
早餐:鸡蛋、馒头、纸杯蛋糕、
汤大碗面、蒸红薯、猪肝瘦肉粥
午餐:明德炒饭（鸡蛋、胡萝干、玉米、火腿）、香菇肉丝、绿豆糖水
泡芙、烧麦
晚餐:糖醋排骨、青椒炒鸭胗、
油淋生菜、紫菜蛋花汤
哈密瓜
早餐:鸡蛋、馒头、包菜炒河粉、
紫薯包、香菇瘦肉粥、紫菜蛋花汤
午餐:炸腐竹焖花腩、双芹炒猪心、
蒜香南瓜、骨头玉米胡萝卜汤
奶酪餐包，青瓜炒肉片
晚餐:香炸鸡翅、蒜苗炒蛋、
蒜蓉通心菜、冰镇龟苓膏
纯牛奶，饼干
午餐:啤酒土豆焖鸭、洋葱炒肉丝、
蒜香冬瓜、清补凉、玉米骨头汤
热狗餐包，可乐鸡中翅
晚餐:宫保鸡丁、水瓜炒肉丝、
姜汁芥菜、银耳红枣糖水
纯牛奶
美味可口
茁壮成长
供稿|梁嘉欣
编辑|吴海莉
初审|张红勋
终审|张聪聪
编辑：农海平
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