带量食谱|中山市坦洲明德学校2024年秋第（十九）周食谱
2025年01月07日 09:56:08 访问量：223次
饮食关乎每个学子的成长与健康，学校更是十分重视师生的饮食健康，科学定制了每日食谱，确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子们搭配健康营养的膳食，保障孩子的一日三餐营养美味。
早餐:鸡蛋、馒头、热狗包
蒸玉米、汤大碗面
香菇瘦肉粥
午餐:明德红烧肉、麻婆豆腐
蒜蓉小菜心、骨头清补凉汤
豆粒方片包、洋葱炒鸡蛋
晚餐:姜葱汁蒸鸡腿、南瓜炒肉丝
蚝油生菜、绿豆糖水
橘子
早餐:鸡蛋、馒头、三丝炒河粉
提子蛋糕、瘦肉粥
紫菜蛋花汤
午餐:紫苏焖鸭、蒜苗香干炒肉丝
手撕包菜、西红柿鸡蛋汤
麻圆、酸菜炒肉片
晚餐:卤水花腩、椒盐薯条
蒜蓉油麦菜、肉沫虾米冬瓜汤
纯牛奶，饼干
早餐:鸡蛋、馒头、汤赖粉
菠萝餐包、蒸红薯
猪肝瘦肉粥
午餐:明德烩饭（青豆、玉米、腊肠）
香菇榨菜肉酱、红豆糖水
紫薯包、圆椒炒肉丝
晚餐:孜然鸡尖、韭菜炒蛋
酱汁水东芥、肉沫粉丝汤
橙子
早餐:鸡蛋、馒头、火腿炒米粉
豆沙卷、猪肝瘦肉粥
紫菜蛋花汤
午餐:咖喱土豆焖鸡、虾皮蒸水蛋
油淋上海青、葱香肉末豆腐汤
椰蓉餐包、西兰花炒猪肝
晚餐:酱汁肉丸子、肉酱淋茄瓜
蒜香菜心、肉沫萝卜汤
纯牛奶，饼干
早餐:鸡蛋、馒头、蒸玉米
汤河粉、方块金角包
皮蛋瘦肉粥
午餐:椒盐小酥肉、肉酱黄豆芽
蒜香南瓜、骨头莲藕汤
红糖发糕、青瓜炒肉片
晚餐:奥尔良鸡翅、清炒三丝
蚝油包菜、鸡蛋腐竹糖水
香蕉
美味可口
茁壮成长
供稿|后勤服务中心
供图|后勤服务中心
编辑|吴海莉
初审|张红勋
终审|张聪聪
编辑：农海平
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